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如果正在受“性单恋”折磨,觉得苦恼,应该怎么办呢?

时间:2020年05月23日信息来源:一点资讯点击: 加入收藏 】【 字体:

曾经也有一位读者,在后台分享过她的故事,

作为性单恋人员之一,她觉得很苦恼。

也想借她的故事,来谈谈性单恋这件事。

▼▼▼


01

我有时候觉得我真的很“贱”,

每次我喜欢的人,只要给我表白,我对他的好感度就会瞬间降落到负数!

听不得别人的表白,一听心里就很慌。

每次我喜欢上一个男生后,我的心里也会小鹿乱撞,我也会去表现出来。

会去给他送礼物、跟他聊天,遇到什么新鲜事也会想第一时间分享给他,

但是也就仅仅局限于此了,不论对方给我怎样的回应,我都不会想要表白。

如果正在受“性单恋”折磨,觉得苦恼,应该怎么办呢?

(图片:Viki)

对方要是也喜欢我给我表白了,我就会想立马消失,

对他的所有喜欢与好感,也都会烟消云散。

有时候对方也会产生误会,觉得我就是把他当做备胎。

我也不知道要怎么去解释。

后来我去查了下,说我这种状况叫做“性单恋”,

我也挺苦恼这种状况的,但是感觉要改变,也很难。

▼▼▼


02

为什么会“性单恋”

“性单恋”,英文是Lithromantic。

Lith是石头的意思,表示这群人和石头一样,很难被打动。

“我喜欢你。但是请你走开。”

“我不能接受没有你的生活。也不能接受有你的生活。”

“我想碰碰你。不过你不要碰我。”

......

为什么会出现这种比较奇怪的心理状况呢?

这与回避型依恋模式有关,在感情中很多人都有回避型人格的特征,

最大的特点就是行为退缩、心理自卑

哪怕是生活中的一点点小事,也会变得极其敏感

如果正在受“性单恋”折磨,觉得苦恼,应该怎么办呢?

(图片:凡花似锦)

TA们容易因为别人的批评受到伤害,很难交到好朋友;

行为退缩,对需要人际交往的社会活动和工作能逃就逃;

夸大困难、危险及可能的冒险;

并且非常自卑,严重缺乏自信

优秀都是别人的,自己其实活得一团糟!

“TA喜欢的我只是我伪装之后的,看到真实的我,TA一定会逃跑的。”

这是这群人的心理状态。

因为没有自信,觉得自己不配,所以干脆直接不要开始。

如果正在受“性单恋”折磨,觉得苦恼,应该怎么办呢?

“回避型人格”是如何形成的?

多与成长环境和家庭教育有关。

小时候没有受到父母的重视、需求没有得到满足,得不到回应

甚至经常被父母打击、忽视,这都与回避型关系的形成有密切的联系。

失恋、亲人离世、被背叛等等,造成持续的挫败,

也可能会导致回避型人格的形成。

除了“回避型人格”,还有一部分疏离型依赖的人

本来就不喜欢与别人亲近,恨不得所有人都跟TA保持距离。

也容易导致“性单恋”行为的出现。

如果正在受“性单恋”折磨,觉得苦恼,应该怎么办呢?

另一部分人的个人边界感很强,

TA们觉得,我喜欢你,是我在你的世界里探索;

但如果是你喜欢我,我的世界就有可能遭受到侵害。

所以,这是坚决不可以的事。

如果正在受“性单恋”折磨,觉得苦恼,应该怎么办呢?

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03

怎么办?

如果正在受“性单恋”折磨,觉得苦恼,应该怎么办呢?

对于回避型人格的你来说,你需要积极的给予自己足够的暗示。

要知道,每个人都是有闪光点的,每个人也都是独一无二的。

有意识的,告诉自己“我是最棒的”“我很好,我值得被爱”......

能够喊出来是最好啦,如果不行,那就心里默默告诉自己。

如果正在受“性单恋”折磨,觉得苦恼,应该怎么办呢?

你也可以尝试着与他人交往,慢慢克服自己的恐惧、消除自己的顾虑。

发展自己的特长,让自己取得不错的成绩,让成就感推动对自己的认同感,从而重塑自信。

如果你是疏离型依赖,那就找一个愿意配合你的人,

谈恋爱也不意味着必须就要天天黏在一起,对吧。

会遇到一个人,让你觉得,怎样的距离都是舒舒服服的。

如果你害怕受到侵害,就等一个愿意和你慢慢磨合的人。

直到有一天,你会发现,原来当一个满怀真心的人走入你的世界时,也可以这么美好。

“性单恋”是可以慢慢的去调整和改变的,

毕竟人生还有这么长呢,美好的未来都在等着你噢!

不要再苦恼了,做出改变吧!


(作者:人类调研所  编辑:欣文网)


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