不久前，微博发生了一场“绝望主妇”反击战。它对我最直接的影响，是我跑去问男友，我平常对他说一些挑剔的话，真的没有关系吗？

比如我会开玩笑说：“你没有腹肌哎。” 或者是，吐槽他这件衣服没有另一件好看。

他笑答：“你在说什么屁呢。”

长舒一口气。

但我有时觉得，越是亲密的人，越不能口无遮拦。李靓蕾事件固然让更多人警醒。但在我身边，也有一些遭遇过亲密暴力的女生。

她们的经历都在提醒我：恋爱中再喜欢对方，也要留个心眼。

那么，我们要在哪些地方留下心眼呢？这就是分享她们的经历时，我想要尝试回答的问题。

一起，留个心眼。音频：00:00/03:55

男友和我看《爱很美味》，

我很留意他如何点评夏梦的生活。

林晓是一个短头发，很帅气的女生。“我虽然看起来很利落，但其实很容易受别人影响。”

她是一位刚刚考完研究生的读者，理应有着相对清晰的人生规划。

但她在电话里对我说的却是：“19岁那年，我的计划是考专升本，但被男朋友要求 20 岁毕业就结婚。”

男友大专毕业就工作了。为了加深林晓没那么优秀、不必继续读书的暗示，他会不断强调，两人恋爱的这段日子，林晓变胖了，没有以前好看；他们已经发生过性关系，早点和他结婚是林晓最好的选择。

在这样为了阻止你更优秀而进行的贬低中，林晓一度怀疑，确实只有这个人会“要”她了。

听到这个故事，我第一个想和你们讨论的话题就是，“当我想比男友优秀时，对方的什么反应会是危险信号？”

我一直很警惕，自己的男友会如何看待亲密关系中的“女强男弱”。所以看到《爱很美味》中夏梦与王继冲的冲突时，我拉上了他。

剧中的一幕是，王继冲一边无法接受女友是自己上司，一边又会在居家办公的时候，当着女友的面打起游戏。明明方案不够好被正常驳回，却大发脾气怪女朋友不给自己面子，继而贬低她很胖。

男友看到这一幕的时候，忍不住发出嗤笑：“啊？所以他为什么不平衡，自己不够努力还不准别人优秀吗？”

还好，我眼前的男人没有带着一种“我理解他”的心情。

而我心中的雷区答案是，“你没那么好，差不多得了”或者“没有我你真的搞得定吗”这样的态度。

因为这样的人，会因为无法接受你的优秀，而不断对你进行打压和贬低。直到你真的开始怀疑自己。

你和对象，

有过多少次严肃谈话？

“想变优秀”这个话题只是我和林晓对话的开始。更深入了解她的故事后，我发现，她所经历的远不止是学历上的打击。

男友最常对她说的一句话是：“说说而已，别较真。”

两个人闹别扭，她转身离去时，会被对方一把勾住脖子，往里用力带，“有什么事上楼说。”

这种“体力悬殊”，让她联想到一些家暴的场景。

有次林晓和男友聊起一个话题，“我朋友的对象居然说，结婚后要把她锁在家里，真的好离谱。”

男友接茬，“关在家里还不够，得装个摄像头，这样就能随时知道你在干嘛了。”

林晓一瞬间觉得毛骨悚然，“你不觉得这种话很恐怖吗？”

在意伴侣感受的人，只要一次严肃的沟通就能带来改变。但实际上，林晓的关系里从来不存在“严肃的谈话”。

凡事一旦触碰到边界，就会以“那么认真干什么”作为结束。

伴侣的霸道和占有欲，究竟算“亲密暴力”还是“恋爱情趣”，有时候是很难区分的。就像有些人会享受性生活里的“dirty talk”，而有些人则会感到被冒犯。

另一位读者佳佳，和我分享过一个判断的办法，是看“玩笑话背后的态度”。

有一次过性生活，男朋友笑着朝佳佳喊：“强奸你好不好。”

佳佳立刻下头了，进入严肃的模式：“这个词对我而言，代表着一种暴力伤害，不是可以拿来调情的玩笑话。你这样随口就说了，我会担心你潜意识里觉得，被性侵不是什么大事。我是女性，我会怕。”

佳佳的男友认真道歉，承认在这方面缺乏共情，并且约定，把这个词归入性生活的危险词行列里。

他们决定不要再说。

那么你呢，准备好来一场严肃对话了吗？看看对方是什么态度。

“不幸的过去”引发的怜爱，

很值得警惕。

一步步走进林晓经历的亲密暴力，我发现了更多细节。让我惊讶的一个结论是：她说，自己被限制交友圈，是甘愿的。

我尝试将她的这份甘愿还原出来：

第一步——不幸的过去。男友曾说过，自己被前任劈腿，还骗了许多钱，这给他造成了很大的阴影。他觉得林晓朋友圈会存在潜在插足者。

第二步——表真心：“我就从来不加女生，因为我希望可以给到你安全感。我希望你也是。”

她被说服了，接受了这个设定。但限制的结果是，最后她连女生好友都不能联系了。

可能你会觉得她“很傻”。但是我听到这个故事时，思考的是，中国到底有多少女生还在相信着这一套“情感管理理论”。

用过去的情伤，来“惩罚”现任，是很多人都会经历过的事情。林晓也因此接受了对方所谓的关系原则。

在这里我想和你讨论的是，我们提起前任的时候，究竟想听到的是什么？

我以前会喜欢问男友，“你为什么分手，我比她哪里好？”

然而，我男友并不喜欢“骂前任”。这让我有些吃醋，觉得他余情未了。

他认真解释，上一段恋爱中，他哪些地方做的不好，对方哪些地方做的不好。分手是共同造成的，不该把错误推给一方。

我刚开始会觉得，谁要听你这么较真地分析啊，我只想听你说她不如我。但林晓的遭遇，也让我留下了一个心眼，叫“恋爱补偿心理”。

如果对象总是习惯性贬低前任，未必是爱我。有可能是想要我来补偿他那真假不明的“情伤”。

现在想来，我是需要反思的。

最后。

林晓是在 19 岁遇到这个男友的。那时候她刚剪短发，身边没一个人支持她，连当时的前男友也为此与她分手了。因为这个男生对她说：“我觉得蛮好看。”她便有了微弱的好感。

只是没想到，这份支持是那样虚假。没多久对方也开始指责她不像个女的。

她今年 22 岁了，结束了持续多年的恋爱。从一个容易受人影响的女孩，长成了更想听自己声音的人。

在这中间，林晓也遇上了一些好朋友，有人提醒她这是精神控制，叫她快逃，给她分享诸如《煤气灯效应》这样的心理学书籍。

《煤气灯效应》中提到，对个体意志的坚守，对个体权利的强调，会成为人们摆脱亲密暴力的重要基础。

怎么获取它们呢，我想，也只能是在一次次“李靓蕾事件”中，形成蝴蝶效应，并将它延续下去。

林晓昨天更新的动态里，我看到这个 22 岁的女孩，依然是短发。

真好。

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当然，危险信号，远不止于此。

除了来自伴侣的贬低、限制、操控外，可能还会有恐吓、强迫等严重的亲密暴力行为。

所以，我想向你推荐YSL圣罗兰美妆发起的“亲密有界 爱无界”亲密关系教育公益课程，联合中国妇女发展基金会，在中国科学院心理研究所心理健康应用中心的技术支持下，希望能够帮助大学生群体发展高质量的亲密关系。

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而“亲密有界 爱无界”便是YSL圣罗兰美妆在“Abuse Is Not Love”全球计划的基础上，今年在中国发起的公益课程。

因为 YSL 希望不仅仅只帮助到女性的外表更美，还要在精神层面帮助和支持她们。让每个女性都可以学会如何在亲密关系中保持自我，长成独立自信的模样。

在2013年的世界卫生组织发布的《针对女性暴力的全球及区域评估：伴侣暴力和非伴侣性暴力的现状及其健康影响》中显示: 亲密关系暴力（IPV）仍然是女性遭受的最常见的暴力形式之一，全球女性有将近三分之一在其一生中曾遭受IPV或性暴力。

这一严峻形势，也触发了 YSL 圣罗兰美妆想要在全球为青年人提供反对亲密暴力公益项目的紧迫性，并计划从2020年至2030年间进一步拓展“Abuse Is Not Love”受众人群与影响范围，使至少200万人了解亲密关系暴力（IPV）共同特征。

进而鼓励大众正确对待爱的力量，真正做到 #亲密有界 爱无界#。

毕竟，爱是美好的。但拥有识别真爱的力量，是更为重要的。