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第一次来月经,我以为是绝症要死了

今天,我想聊聊女孩们熟悉又陌生的朋友——月经。

因为家庭和学校的生理教育不到位,尽管月经会陪伴每位女性几十年的时间,很多女孩却并不够了解它,甚至误会它。

我经常在后台收到关于月经的求助。

有个15岁的女孩说,身边同龄人都来月经了,但她还没有来,担心自己是不是有病;

还有姑娘说,自己月经一年来两次,是不是有问题?其实,她才13岁,月经刚来的时候不规律是正常现象……

月经带来的喜怒哀乐,可能每个女孩都有所体会,却不太知道其他女孩经历过什么。

所以,我询问了1600个女孩:她们是怎么来月经的?和月经之间又有怎样的故事?

女孩们来月经,都是什么情况?

我们报告中的1600个女孩,普遍已经来月经了5-10年,推测年纪在18-26岁这个区间居多。

△图源:B站 @童姥-女孩别怕

通过以往大家的私信,我发现关于月经,青春期女孩们普遍的一个困惑就是:

到底多少岁来月经才是正常的?

其实,这个问题没有一个特别准确的答案。

在收到的问卷中,大家的普遍来月经时间在11-15岁,占了将近90%的比例。

△图源:B站 @童姥-女孩别怕

而根据《妇产科学》,月经初潮的年龄多在13-15岁,也可能早在11-12岁,迟至15-16岁。

16岁以后如果还没有来月经的话,应该查明原因。

月经初潮的年龄还与营养、遗传、体质状况等因素有关。并且,近年来,月经初潮年龄有提前的趋势。

所以对于“什么时候第一次来月经”,不用过于焦虑。如果16岁之后还没来的话,再去咨询医生也不迟。

第三个问题是经期的持续时长

我们发现71%的女孩都是5-7天左右,22%的女孩月经在5天以下,极个别女孩超过7天。

△图源:B站 @童姥-女孩别怕

医学上认为,经期的持续时长一般为2-8天,平均在4-6天。

一个月经周期则是平均28天,在21-35天这个范围内都是正常的。

在问卷中,我们还询问了大家的卫生用品消耗情况

结果是,50%的女孩每个月要用掉10-20片/支卫生用品,但也有少部分女孩每个月只消耗10片以下的卫生巾。

△图源:B站 @童姥-女孩别怕

以每个月经周期平均4-5天来计算,一个月10片,意味着平均每天只消耗2片左右的卫生巾。

有的人可能觉得这个数据不可思议,因为从健康角度讲,卫生巾每3-4个小时就应该更换。

但我想起很多年前上学的时候,学校还是没有隔间的大厕所,我亲眼见过一个女孩,用“在旧卫生巾上垫新卫生纸”的方式,度过经期。

月经贫困,本来就是一种事实。

不过我还是想提醒大家一下,为了卫生和健康,卫生巾还是要勤换的

如果经济压力比较大,可以在购物节囤货。很多卫生巾品牌搞活动,买一大箱至少能用半年。

一些平价品牌算下来,平均每个月花费甚至都不超过10元,比自己去便利店一袋一袋买要划算很多。

“妈妈我是不是要死了?”

我也收集了大家的各种月经故事,有好笑的,有尴尬的、社死的,也有掺杂着嘲笑和羞辱的青春期阴影。

第一类可以被称为:妈妈我是不是要死了?

问卷中好多女孩看到第一次来月经血,以为自己得了绝症或者什么怪病。

比如有个六年级来初潮的留守儿童说:

我第一次来大姨妈,还以为得了绝症要死了,然后把有血内裤自己洗了,怕被爸妈知道会伤心。

有一次没洗干净,我妈就跟我姐说了几句,然后我姐带着我去房间,跟我说姨妈巾怎么用。

我月经过后还用姨妈巾,我妈说,平时不用的。我说:来月经怎么办?我妈说:来月经再贴的。

也有人讲了很无奈的故事:

以为是得了什么怪病,当时是初中,在寄宿家庭,不敢讲,天天用卫生纸垫着。还是一个认识的女孩子递给我一片卫生巾让我去换上,笨手笨脚地换上之后,就自己去买。几年之后我妈看到我买卫生巾,才很惊讶地知道我有来月经。

这算得上是性教育缺席的典型案例了。

正是因为学校、家庭都没有告诉过她们这是正常的生理现象,她们才会提心吊胆地过了很久,这中间的慌乱可想而知。

△电影《生理酱》| 图源:豆瓣

成功的性教育典范

也有一些幸运的女孩,早在来月经之前,就已经通过家长、老师的传授,或者通过书籍自学,知道了月经是什么,也知道该怎么处理。

比如有个女孩说:

12岁月经初潮,不紧张,同班已经有女生初潮,老师已经将我们所有女生留下来开过会、说明过。

还有一个女生表扬了自己的学校:

我们学校做得很好,有专门给学生准备的初潮礼包。里面包括几个卫生垫、卫生棉条,还有一本小册子讲生理构造(男性和女性的器官都有哦)。

这里也要感谢一些图书,间接给女孩子们科普了月经是怎么回事。有个女孩就回忆起,初潮时想到了杨红樱的《女生日记》:

印象最深的一个情节就是女生冉冬阳来例假了,她的表姐替她庆祝。然后自己(初潮时)完全没有惊讶,肚子有点疼,上厕所发现卫生纸上有一缕淡淡的红色,非常淡定,拿了妈妈的卫生巾自己垫上。然后中午爸妈下班回来告诉他们,就没了。

△电视剧《女生日记》| 图源:网络

“恭喜你长大了”

家长对女孩来月经的反应是很重要的,因为这会大大影响她们早期对于月经的态度。

这个类别下有一些温暖的故事,比如当孩子月经初潮时,家长们的第一反应是:“可喜可贺!这标着着你长大了!”

有的还会给孩子庆祝一下,比如我们问卷中有个女孩就说,她月经第一天妈妈给她炖了老母鸡汤补身体。

但是,也有一些缺席的、处理失败的家长。

比如很多女孩对月经的第一印象是“羞耻”,大多是来自她们的母亲。

一个女孩说:

12岁的时候我来了月经,我妈说“造孽了,12岁就来”。还好我之前就了解过这方面的知识,自己有心理准备,不然一定会被我妈打击得有无地自容之感。但还是感觉月经这玩意很麻烦,很不喜欢月经来访的感觉。

而我记得我第一次对月经的认知,是骄傲。

大概五、六年级时,班里一个女生最早来了月经。去买卫生巾的路上,别人问她,她就说:“这有啥?每个女孩都会来的。”

她当时的表情特别骄傲,眼神不屑,就有一种“我是大姑娘,你们这群小屁孩懂啥”的感觉。

因为有了这样的第一印象,我也一直期待自己来月经,因为来得晚了点还焦虑了好久。

△电视剧《以家人之名》| 图源:豆瓣

其实,因为孩子们此前对月经是没有认知的。

所以我们越是坦坦荡荡地谈论月经,青春期的孩子们就越是会觉得:这是好事啊,没什么可遮掩的。

自然也不会因为有了这种正常的生理现象,而感到羞耻,从而造成不必要的麻烦。

月经侧漏社死现场

我们的故事中,有很多女孩分享了自己因为初次来月经或侧漏导致的社死故事。

这些故事有两种结果。

一种,是遇到善良的朋友、同学或者陌生人的提醒和帮助,感到很暖心。

一个女孩就收到过陌生的人的善意:

夏天考试,穿了一件裙子。离开考场时,有个妹子悄悄从后面摸上我的背,吓了我一跳。她小声说:你后面弄到了,我帮你挡着你抓一下。

因为那是件长裙,她的意思就是我可以把那块用手攥住,像提裙摆一样,就不会太明显了。我简直太感谢这个妹子了!!!妹子你太可爱太美了!

但还有一种,是被嘲笑、孤立、羞辱,成了青春期阴影。

比如有女孩说,自己第一次来月经并不知道,和平常一样回家时,一路上听尽了嘲笑。

还有个姑娘说,她有一天不知道自己来了月经,上完课从座位上起来,把蓝色凳子上染了血腥味的“红色油漆”,旁边的男同桌一脸嫌弃地看着她。

从此,那个凳子虽然擦得很干净,但根本没人坐,成了她的专座。

我觉得不管男孩女孩,都需要关于月经的教育,好对月经有正确的认知和态度,不污名化它。

不仅如此,对于性和性教育的态度也是一样的,都需要学校、家庭、社会的正确引导。

△日剧《17.3关于性》| 图源:豆瓣

在这里,我想告诉女孩们:

遇到别人因为来月经发生了尴尬的事,可以设身处地地想一想,如果是你遇到这样的场景,你希望被怎样对待?

我也想跟男孩们说几句:

遇到女孩月经或侧漏的情况,不要大惊小怪,也不要有异样的眼光。

如果觉得尴尬,你可以假装没看到;也可以勇敢一点,给对方提醒和帮助。

希望每个人都能够对他人施以善意,也祝所有人都能收获他人的善意。

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