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新型虐待x行为,正在毁掉3亿已婚女性

今天新词教学:gaslighting。

这个词最近很火,它被译为“煤气灯效应”

它源于电影《煤气灯下》。

影片中,丈夫为了更好地控制妻子,故意把家里煤气灯调暗。

但是当妻子看到煤气灯忽明忽暗时,他却矢口否认,说灯没问题,是你有问题。

渐渐地,妻子陷入了巨大的自我怀疑当中,她开始变得神志不清,精神错乱。

直到一名警探说他也看到了煤气灯变暗,她才恢复正常。

那以后,人们就通常用gaslighting代表对受害者精神虐待和控制的行为。

说到这,也许你会疑惑——

这不就是我们经常说的PUA吗?

其实PUA的全称pick up artist,是把妹技术和恋爱方式的意思,在西方,它是一种鼓励人们与异性接近的交往技巧。

所以PUA在国内被误用了,真正表示“精神虐待和控制”的词,其实就是gaslighting,煤气灯操纵。

D姐身边的许多姑娘,在恋爱时都听到过这种话:

“你这么差劲,只有我会爱你。”

“腿这么粗,还好意思穿裙子?”

“你看看别人的女朋友多性感,你呢?”

“除了我,还有谁要你?”

没错,这就是常见的煤气灯话术。

它常见于两性关系中,施暴者会放大你的缺点,打压、贬低和言语侮辱你。

然后再用各种手段n役你的思想,直到你成为他们的奴隶。

《沉睡花园》中,有一个高学历的新职场女性。

起先,她工作遇到了点挫折,男生便认真地劝她辞职,还说“我养你啊”。

可女生怎么也没想到,信誓旦旦的背后,竟是一场处心积虑的阴谋。

“生个孩子绑住她。”

“精神控制很重要。”

所以,即便后来她想重返职场,男生都会一个劲地打压和贬低。

到最后,一个光鲜亮丽的白领女性硬生生沦为了在家带娃的提线木偶。

可悲可叹。

还有最近的热播剧《谁是凶手》中,有一个片段更令人毛骨悚然。

众人眼中,罗二羊饰演的丈夫吴明是公司高管,事业有成,人缘极好。

可私底下,他却是个坏到极致的变态。

结婚十余年,他每时每刻都在对妻子曹瑛侠精神侮r。

刚开始,他会通过短信的形式刻意r骂、打压妻子。

在巨大的否定声中,妻子迷失了自己,并逐渐对短信铃声感到恐惧,害怕任何电子设备。

而另一边,丈夫正在窃喜,因为他终于拥有了驯化妻子的工具。

此后,一旦妻子做出了让他不满意的事,他都会借助“手机”来制服曹瑛侠,就像师父念紧箍咒控制孙悟空那样。

最后,曹瑛侠变得人不人鬼不鬼,神经兮兮。

一次争吵中,她举起菜刀捅向了丈夫。

她虽亲手结束了丈夫的生命,但却没有抹除丈夫对她的影响。

自首时,她闭口不提丈夫的罪行,把所有责任往自己身上揽:

“是我不好,我不是一个好妻子、好妈妈。”

她打心底觉得自己很失败:

“我身上有味,就是在太阳底下一晒,我的身上就像垃圾一样臭,怎么也洗不干净。”

看吧,这就是gaslighting最k怖的地方。

施b者会把你丢进一个滚烫的炼狱当中,用龌龊的字眼、冰冷的眼神,一次次地刺向你,折磨你。他们恨不得你沦为一条狗,没有主见,没有自我,然后他们就可以把自己的思想凌驾于你的意志之上,驯服你,鞭打你。

即便到最后,你从炼狱中逃出来了,在很长一段时间内,你还是会觉得自己一无是处,不配被任何人爱。

正如心理学家伊米·洛说的:这是一种内化的长期羞耻感,每一个受害者都会把自己当作一个本质是坏的、有缺陷的人。

每一个被它蹂躏过的人,往往就像跌入深渊,痛不欲生。

Gaslighting,离我们每个人其实一点都不遥远。

当初,Pua一词大热的时候,网上也有很多关于pua课程/杀猪盘的相关讯息,他们把pua当成一门课程,以TA(推倒)女孩为目标。

而今根据数据显示,在国内,那些在热衷于“精神控制”的人数已经超过200万。精神施b者正散落芸芸众生之中,很多人,距离成为一个受害者都可能只有一步之遥。

在《和陌生人说话》的访谈节目中,主持人采访到了22岁的大学生林晨。

3年间,他骗了400多个女孩。

为何能控制住这么多女孩,且都让这些女孩离不开他呢?

因为他有杀手锏——五步陷阱法。

第一步,建立人物形象。

尽情地伪装自己,让自身人设变得高大上。

第二步,颠覆人物形象。

最常见的手法是,讲述自己的悲惨故事,比如从小家境贫寒,书还没读完就出来打拼,还被前女友抛弃等等,这一步骤的目的是激发女性的同情心、怜悯心,让女性相信她们可以成为自己的“拯救者”。

第三步,建立契约。

这里的契约包含一系列不平等规则,比如:不准和任何其他男生聊天/一切都得听我的/不被允许参加任何聚会活动等等。

第四步,撕毁契约。

诱导女性做出一些极端行为,比如欺骗、出轨,然后故意放大她的错误,让女性成为施害者一方,让她们觉得是自己撕毁了契约,自责、愧疚会让她们深陷其中,离不开对方。

第五步,情感虐待。

这是通过不断地贬低和打压,来摧毁女性自尊,让她们萌发出自卑的心理。

渐渐地,女性就会变成一根藤,完全依附于你、听从于你。

听起来匪夷所思,浪漫的爱情在施b者眼中,俨然成了一盘盘游戏,不论感情,只争输赢。

女性在他们看来,不过是彰显自己强大的筹码,亦或是手边的一个玩偶,玩腻了,就扔了。

更值得一提的是,gaslighting施b者大多都出身底层。

他们极度自卑,在两性关系中时常碰壁,没有优先择偶权。所以,只能通过技巧来征服异性,以此获得内心的优越感和满足感。

就像网上说的:

“自卑的人,需要通过操控另一个人,来实现自己的强大。”

表面上,他们是Gaslighting老手,游刃有余;

私底下,他们内心空洞,千疮百孔。

豆瓣上有一个劝分小组,里面分享了很多女孩子被galighting后的故事。

有的女孩,因为一场恋爱而变得前所未有地质疑自己的认知、记忆和自我价值等,整个人陷入了重度抑郁中。

豆瓣@DBT

有的女孩,兜兜转转4个月才能走出,情绪持续低落,很不自信,生活无法照常进行。

豆瓣@T

还有的,甚至很难再相信爱情,很难再拥有一个正常爱人的能力。

豆瓣@豆友184504217

一个个案例触目惊心,不忍再看。

其实,女性在情感中很容易处于被动地位。

她们心思细腻,性情温良。即便在爱情中过得不顺,也会优先思考是不是自己的问题。就算是对方做错了,在一番求饶痛哭之后,也往往会心软,选择原谅。

殊不知,这是在把自己往悬崖上送。

作家王路说过:多少姑娘,喜欢用包容的名义做纵容的事情,喜欢以爱情的名义掩饰不忍割舍的愚痴。

但是还好,针对当今社会泛滥的gaslighting,其实各行各界早就在行动了。

著名歌手黄玮昕发了新专辑《LOVEMAZE》,为了避免女孩gaslighting,她特地用歌名串了一个反Gaslighting 的故事。

《迷宫须知》

《到底恋爱是个谜还是个瘾》

《信你才怪》

《失控边缘》

《最近不想找你》

《渴望你》

《Goodbye》

各大g方媒体和自媒体平台,连夜为读者进行gaslighting科普。

何炅也曾在节目中教女孩们如何分辨gaslighting。

“如果你突然碰到一个人,跟你完美适配,你一定要小心,没有这样的人,不要去那么地相信童话。”

一段正常的亲密关系,是让你从中获取愉悦感和价值感,是让你自由,自信,而不是窒息,自卑。

陈数说过,两个人在一起靠的是共性和吸引,不是一味地付出和道德式的自我感动。

如果一段感情像无底洞那样,只有当你不停地付出才能够填满的话,是时候停下来想想,这是爱情还是吸血g?

而施暴者恰恰是利用你全身心付出的这一点,来切断你的关系网络,使你达到孤立状态,最后,你就不得不沦为TA的n隶。

女性在感情中一定要多加警惕,偶尔冷静下来问问自己:

和他在一起,我有变得更好还是更糟?

目前这种状态,是我喜欢的吗?

当你不再用感性处理问题,而是回归理性,我相信,你一定可以聆听到内心最真实的声音。

女孩们,请时刻铭记,真正的爱是建立在尊重和平等之上的,任何以爱为名的践踏都是谎言。

真正的爱,是滋养,是接纳,是承担。

真正的爱,是尊重,是真诚,是独立。

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