拉开人与人差距的,不是能力,而是能量

拉开人与人差距的,不是能力,而是能量

每晚一卷书(JYXZ89896)——每天读一点好书,500万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“每晚一卷书”关注,我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。

拉开人与人差距的,不是能力,而是能量

无论是身体、情绪还是精神,

都需要能量来保持活力。

作者:每晚yy

来源:每晚一卷书原创


拉开人与人差距的,不是能力,而是能量

人力资源专家李文德说过一句话:

很多人在职场生存艰难,根本就不是他能力不够。

人的智力其实都相差无几,职场精英与边缘人真正区别就在于能量。

具有高能量,就意味着你拥有超强的抗压能力和输出能力。

即使身处困境,你也能保持向上的姿态,直至走出低谷。

相反,能力再强的人,没有足够的能量支撑,就会被生活轻易击倒,从而一蹶不振。

真正决定一个人高度的,从来就不是能力,而是能量。


1

身体能量

知乎博主@小野曾在帖子中诉说自己的经历。

他是国内头部律所的律师助理,因为能力出众,受到上司的重用。

全国各地的要案都会分配给他协助处理,为此他常年加班赶进度。

每次深夜下班后,他都是胡乱吃个外卖、泡面就倒头睡去。

有一段时间,他突然发现自己总是不在状态,身体出现各种小问题。

不是肚子疼就是胸闷发慌,脑子也反应迟钝。

他本想咬着牙再挺挺,结果因为经常恍惚走神,在工作中频频出错。

最后他争取了许久的转正名额,就这样被他拱手让人。

他在文章中感慨道:“本有机会当年就转为正式律师的,没想到却被身体拖了后腿。”

想起中医师杨红琳的一句话:

“身体能量是生命活动的根本,一旦过度消耗,人生就会失去动力源泉。”

所以一个人能取得多大的成就,从根本上说,就在于身体能撑多久。

只有先把身体照顾好,你才能获得源源不断的能量去打拼。

心理学家武志红在书中讲过一个案例。

小西是个拼命三郎,平时熬夜加班不说,就连周末也很少休息。

一次,小西凌晨两点还在电脑桌前整理资料,突然急性心肌炎发作,直接晕了过去。

幸好家人及时发现,把她送进了医院,这才让她脱离危险。

医生得知情况后,劝她不要太拼命:

“手机需要电量,身体也需要能量。现在你身体的能量接近关机,再不充充电,什么都白搭。”

经过医生的点拨,出院后的她开始按时吃饭睡觉,还给自己制定了锻炼计划。

最后在健康身体的加持下,不足两年的时间,她便做到了经理的位置。

想起了扎克伯格的一句话:

只有保持身体健康,才能让自己拥有更多能量去做更多有意义的事。

工作再忙,也要忙里偷闲,挤出一点时间让自己好好休息。

压力再大,也要适当放松,给身体及时充电储能。

当人的身体总是充满着能量,做起事来才有更多的干劲。

拉开人与人差距的,不是能力,而是能量

2

情绪能量

1983年美国社会学家霍克·希尔德,提出了一个“情绪劳动”理论。

是指在日常生活中,除了体力和脑力劳动外,还存在一种情绪的劳动。

因为一件无足轻重的破事就闷闷不乐,因为一点不如意就懊恼暴躁……

当一个人在细枝末节中消耗过多的情绪,自然就难有充足的能量应对更重要的事情。

在20世纪80年代,世界网坛有一对双子星麦肯罗和康纳斯。

两人同为左手将,球技出色,并都拿下了不少荣誉。

可每次二人交锋,麦肯罗总是输多胜少。

当时就有评论员指出问题:

麦肯罗的球很有力量感,但一到关键时刻,力量就被他的情绪耗费掉了。

原来比赛时,麦肯罗总是控制不住情绪。

手上吸汗的白粉不合心意,他就开始抱怨;裁判的判罚出现争议,他立马就骂骂咧咧;自己稍有失误,就变得垂头丧气。

每场球下来就算还有体力,他也被各种坏情绪搞得自己再也无力应战。

因此在顶尖的对决中,他总是发挥不稳定,在33岁便退役了。

而康纳斯则相反,无论在赛场上发生多少曲折起伏,他始终微笑应对。

这样即便面对再困难的比赛,他都能以最充沛的能量稳定发挥。

最终他拿下多项大奖不说,职业生涯延续到44岁才结束。

现实生活中,就有很多人脾气一点就着,与人相处说不到几句话就一拍两散。

还有人喜欢怨天怨地,整日郁郁寡欢,做什么事都无精打采,结果一无所成。

想起了美国科学院院士莉莎·巴瑞特的一句话:

情绪能量是一种宝贵的资源,决定了一个人的发展情景。

能量是有限的,你在情绪上消耗太多,处理事情时自然就力不从心。

所以控制好情绪,就是在节约能量。

当你常微笑少懊恼,提升了情绪能量,就能全神贯注地做好自己。

拉开人与人差距的,不是能力,而是能量

3

精神能量

美国著名营销大师纳撒尼尔·小福勒曾说:

“强大的精神能量,会使空间发生振动,一切困难都会为你让路。”

精神能量不足的人,消极懒惰,遇事就躲,慢慢的人就废了。

而那些心理韧性强的人,逢难事却愈挫愈勇,都有着很高的精神能量。

曾认识一位刚毕业的新媒体作者,年纪轻轻,但他的文章观点犀利,文字十分老练。

凭借多年的新媒体写作经验,我断定只要他坚持下去,不出三五年,就能取得不错的成绩。

谁知一次千万大号的约稿经历,却成了他事业的转折点。

当时为了一篇文章,他反反复复改了十几遍。

结果编辑始终不满意,每次反馈都是密密麻麻的修改意见。

可即便他改到了崩溃,那篇稿件还是以毙稿结束。

此后,每次有大号约稿,他都一阵惧怕,毫不犹豫就拒绝了,只给一些简单易过的小号供稿。

结果他的文章越写越差劲,很快便在互联网中销声匿迹了。

生活中有许多人都有畏难心态,一遇到困难就战战兢兢。

可你越害怕越不想面对,事态就会越严重,最终你只能被困境击倒。

当你的精神能量足够强大,鼓足勇气直接面对,就能发现其实所谓的挑战不过尔尔。

台湾知名媒体人金惟纯先生,早年间曾创办杂志《商业周刊》。

他投进去了大半家底,还耗费了大量心血,结果却没什么发行量。

一年不到,辛辛苦苦创办的杂志社就濒临倒闭。

朋友劝他,要不就算了吧,及时止损给自己留点资金。

金惟纯却说道:“我还没怕过什么。大不了一无所有,从头再来。”

此后金惟纯干得更加卖力,杂志经营方向有问题,他就四处拜访前辈,学习经验;

文章内容不够深度,他就亲自操笔,挑灯夜战。

面对困难,他想方设法苦苦地熬着,硬生生挺过了最艰难的日子。

终于在第六年,《商业周刊》发行量迎来了爆发式增长,一跃成为台湾第一大杂志。

正是金惟纯不服输的精神,给他鼓足能量,逆转了局面。

俞敏洪说,精神足够强大,敢于面对任何挑战,工作才能向更好的方向转变。

人这一生想要有所建树,就要学会给自己打气,补充精神能量。

把“我不行”变成“我能行”,把“我不会”变成“我能学”。

拿出无限的精神毅力去死磕,你的坚持,终将美好。


现代管理学之父德鲁克说,你得学会管理能量,而非时间。

因为无论是身体、情绪还是精神,都需要能量来保持活力。

要知道,人就是一块电池,容量再大,却没有电量,都是白搭。

如果现在的你感觉很累很丧,是时候好好给自己充电蓄能了。

试着每天定时活动活动身体,放松放松心情。

只有拥有了饱满的精神,并合理分配能量,你才能真正掌控自己的人生。

点个在看,与朋友们共勉。


– End –


本文系每晚一卷书(ID:JYXZ89896)原创,腹有诗书气自华,再忙也别忘记给自己充电,欢迎关注每晚一卷书。

看更多走心好文章
请长按下方图片
识别二维码 关注我们

拉开人与人差距的,不是能力,而是能量

拉开人与人差距的,不是能力,而是能量

3秒加星标,再也不担心找不到晚君↓↓

拉开人与人差距的,不是能力,而是能量

你若喜欢,别忘了点个拉开人与人差距的,不是能力,而是能量

本内容观点仅代表发布作者本人观点立场,欣文网平台只做信息内容展示和存储。发布作者:全网转载,转转请注明出处:https://www.xinenw.com/15766

(0)
上一篇 2024年5月27日 10:59
下一篇 2024年5月28日 16:46

相关推荐

  • 热搜第一!他已被封禁,曾自称身上没有8位数不出门

    5月21日晚消息,百万级网红“王红权星”已被各大社交平台封禁或屏蔽。今早,相关话题冲上热搜第一。 公开信息介绍,王红权星本名王洪全,1993年12月出生于河北唐山,其抖音账号拥有粉丝437.4万,显示违反相关规定,该账号已被封禁。 数据显示,王红权星抖音最后一次直播停留在3月30日。 除了抖音,王红权星的微博账号显示该账号因被投诉违反法律法规和《微博社区公约…

    2024年5月24日
    4600
  • 不是,到底是谁在花几十块买一张苹果手机截图啊?

    求灵动岛截图,一张 20 ,包月 700 。 哥几个有没有在网上刷到过类似这样的帖子,就是有人花钱买有灵动岛的 iPhone 手机截图。 如果你恰巧是尊贵的 iPhone 灵动岛机主,那么恭喜你,你多截几张图的功夫,就已经赶超很多人的时薪了。 说实话,世超第一次刷到这种 “ 需求 ” 的时候,以为是算法爹又给我干到哪个小众的圈子来了。但没想到,这玩意儿居然不…

    2024年6月16日
    500
  • “付费自习室”火爆,年轻人为何选择花钱上自习?

    胜小青 西南科技大学 ——2024年度红网“青椒计划”系列作品 一个朴素的格子间、一盏简单的护眼灯、一个专属的小书桌……不受外在纷扰的影响,安安静静地学学习、读读书,身边的人也都在自己的一方小天地里,用知识充电。这样一个环境安静、学习气氛浓郁的地方就是如今十分流行的“付费自习室”,备受考试一族的喜爱。(5月25日《黑龙江日报》) 近年来,受升学、就业等因素影…

    2024年5月27日
    4300
  • 刘强东说到做到,京东老员工退休,有房有车有养老金

    刘强东:一定要让兄弟们活得有尊严! 出品 | 互联网头条    作者 | 李响 京东第一批快递小哥退休 “中国首善”刘强东,对自家员工还真不赖。   近日,微博话题#第一批快递小哥退休了#,引发广泛关注。 图源:微博   在这批的快递小哥中,不少人已经在一线岗位上默默耕耘十来年,为快递行业的发展做出了巨大的贡献。 京东的陶杰便是其中的典型代表。   2007…

    2024年5月22日
    6500
  • 微博最嘴臭的博主,把网友彻底喷破防了

    AI大模型应用的进化速度,实在是有点快。 以前的大模型应用,顶多是以聊天机器人的形态,和咱们日常掰扯几句。 而现在。 咱们能把几百页、几万字的文档扔进去,让它帮咱们阅读、分析和总结大意。 你把四大名著喂给AI,它都能准确回答出,哪个章节的哪个人物,干了啥离谱事儿。 但AI大模型的应用方向,它就跟人类的职业一样。 有的呢,被厂商用来干正经事,提高生产力。 还有…

    2024年5月4日
    8500

发表回复

登录后才能评论

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信
原欣文网读者需要重新注册,平台不断升级敬请见谅!