自我提升,向上生长 全网转载 • 2024年6月5日 21:42 • 热点 • 阅读 56 人生如白驹过隙,短暂而宝贵。在这有限的时光里,我们如何能够让那些零碎的时间变得充实而有意义呢?答案就在自我提升之中。无论是运动、阅读、观看辩论赛,还是纪录片,这些活动都能为成长添砖加瓦。 高尔基曾言:“书籍是人类进步的阶梯。”阅读,无疑是自我提升的重要途径。当我们沉浸在书籍的海洋中,那些纷繁复杂的压力便仿佛被抛诸脑后。书中的故事、人物、情感,将我们带入一个全新的世界,让我们暂时忘却现实的烦恼。阅读不仅能为我们带来心灵上的慰藉,更能为我们的大脑带来新的信息,丰富我们的知识体系。这些知识,或许在未来的某一天,会成为我们应对挑战的重要武器。 运动是不可忽视的自我提升方式。运动能够增强我们的心肺功能,提高身体的耐力和力量。在汗水中,我们燃烧卡路里,控制体重,让身体更加健康。运动还能改善我们的柔韧性,减少受伤的风险。更为重要的是,运动能够释放身体的紧张和压力,让我们感到轻松愉悦。这种愉悦感不仅来自于身体的舒适,更来自于内心的满足和成就感。 观看纪录片和辩论赛。纪录片以其真实、客观的特点,为我们展现了世界的多彩多姿。通过纪录片,我们可以了解到不同地域的文化、风俗、历史,拓宽我们的视野。而辩论赛则以其激烈、思辨的特点,锻炼了我们的逻辑思维和表达能力。在观看辩论赛的过程中,我们不仅可以学习到各种知识和观点,还能学会如何理性地看待问题,如何与他人进行有效的沟通。 通过阅读,我们可以获取知识和信息;通过运动,我们可以保持健康的身体和良好的心态;通过观看纪录片和辩论赛,我们可以拓宽视野和提升思辨能力。将这些活动融入我们的日常生活中,不仅能让我们的零碎时间变得充实而有意义,还能让我们在不知不觉中成长为更好的自己。 在这个信息爆炸的时代,我们拥有无限的学习资源和机会。只要我们愿意付出努力和时间,就能够不断地提升自我,让自己变得更加优秀。让我们珍惜每一个零碎的时间,用它们来丰富自己的生活,提升自己的能力。这样,我们才能在人生的道路上不断前行,成为更好的自己。 ---往期回顾--- 自我认识的方法模型图 自我管理模型:时间+目标+知识+精力 发展的四个维度:高度、深度、宽度和温度 六顶思考帽:从混沌到清晰的思维之旅 情绪管理|情绪即需求,背后的逻辑 先管理情绪,再处理问题 马斯洛需求模型 麦肯锡矩阵图 学习解决一切问题的方法论 人的思维六个层级,对照觉醒 思维决定格局,40个经典的思维模型 管理之道:管人、管事、管自己 学习五环法:构建高效成长的模型闭环 浅谈健康:身体→心理→社交→道德 一万小时黄金定律:大量练习+刻意练习 高效思维|七大核心能力 结识是缘,结伴而行!!! 本内容观点仅代表发布作者本人观点立场,欣文网平台只做信息内容展示和存储。发布作者:全网转载,转转请注明出处:https://www.xinenw.com/18958 赞 (0) 0 0 生成海报 关于作者 全网转载官方认证 关注私信 1.4K 文章 0 评论 0 粉丝 第三方平台优质内容转载,如有侵犯您的权益,可以私信联系删除! 成长模型思维:ENFP总结的15个沟通技巧 上一篇 2024年6月5日 21:42 第3选择:解决所有难题的关键思维 下一篇 2024年6月5日 21:42 相关推荐 热点 我们找到了冬泳怪鸽,发现他不是“圣人”。 2023 年 11 月份,一张截图冲上了各个论坛和社交媒体的首页。 冬泳怪鸽,居然开始直播收礼物了? 一时间,网络上流言四起,网友们议论纷纷。 有人觉得怪鸽收点礼物无可厚非,没偷没抢,靠自己赚钱何错之有? 也有人开始坐不住了:你浓眉大眼的怪鸽终于也干了,怪鸽变了。。。 为什么如此割裂? 因为不知从何时起,冬泳怪鸽在互联网上,逐渐开始被视为圣人般的存在,完美的… 全网转载 2024年4月26日 143000 热点 三天搅动2万亿,追捧和唾弃苹果的人都沉默了 丢掉自动驾驶汽车之后,库克和苹果一直想讲出一个完美的AI故事。 但现实是,故事怎么讲,对库克来说,仍然是一个难题。 刚刚结束的WWDC 2024上,苹果发布了他们历史上第一个人工智能系统——Apple Intelligence。 这个AI系统,瞬间把两位炙手可热的科技大佬分为两个阵营。 ChatGPT创始人山姆·奥特曼兴高采烈地在社交媒体上写道:非常高兴能与… 全网转载 2024年6月18日 87000 热点 iOS、Android、PC 最近值得下载的 5 个 App 欢迎收看本期《派评》。如果发现了其它感兴趣的 App 或者关注的话题,也欢迎在评论区和我们进行讨论。 本期目录 📱 Mapnow:共享世界相册 🤖 Snapseek:回溯你的数字生活旅程 📱 HabitKit:助力好习惯养成 📱 Blackmagic Camera 1.3 :新增音频监控、对焦切换控制和 48 毫米镜头支持 📧 Spark Mail for … 全网转载 2024年5月2日 137000 热点 中国馒头在法国面包节杀疯了!网友:配上老干妈绝了 作者:杨阳(顶尖广告主笔) 来源:顶尖广告(ID:idea1408),已获授权 世界节日千千万,奇葩节日占一半,总之一切皆可过节: 美国有UFO节,爱尔兰有绿帽子节,法国有面包节…… 图/@伦敦必吃餐厅推荐 前段时间在法国面包节上,全世界各式各样面包都出战了。 但是大家意外看到一位新选手——中国馒头。 馒头居然杀进法国面包节,就问你惊不惊喜、意不意外? 图/… 全网转载 2024年5月24日 102000 热点 高校这门“能吃”的课火了!“我到毕业也没抢上……” 奶香四溢 这是一门可以吃的课 学生在门课上 可以品尝各种奶酪 还能了解奶酪背后的故事 这是中国农业大学的 一门特色通识课—— 世界奶酪文化与品鉴 据了解 这门公选课面向所有专业 大一到大四的学生 都可以选 有同学表示 “这个课非常火爆 我现在大三了才抢到这门课” 还有人说 “我到毕业也没抢上” “只有真正吃到奶酪 才会真正了解它” 这门课程时长共八周 每节课… 全网转载 2024年4月28日 109000 发表回复 请登录后评论...登录后才能评论 提交