应对孩子磨蹭、懒惰的最好方法,根本不是催催催,试试我这3招,很管用

应对孩子磨蹭、懒惰的最好方法,根本不是催催催,试试我这3招,很管用

应对孩子磨蹭、懒惰的最好方法,根本不是催催催,试试我这3招,很管用


应对孩子磨蹭、懒惰的最好方法,根本不是催催催,试试我这3招,很管用


家有一个磨蹭的孩子,真的能活活把人急死。


儿子今年上五年级,是个聪明听话的孩子。


在我心里,他哪哪都好,可就一点,那个磨蹭劲儿,真的快把我折磨疯了。


写作业磨蹭,洗漱磨蹭,出门磨蹭……


从一年级催到五年级,一点改善都没有。

每次看到他磨磨唧唧的样儿,我就气不打一处来,忍不住吼他。

为了让他不再磨蹭,我给他制定了精确到分的时间计划表。


几点写作业,几点睡觉,几点起床,几点吃早饭,几点出门……


看的出来,他也在努力配合,但根本执行不了。


明明一小时能完成的功课,他偏偏给你干成3个小时,谁能不冒火?


儿子提出看会儿手机或动画片,我也没好气的训斥:“连作业都写不完,还好意思看手机?!”


就这么跟在儿子屁股后头,催着他吃饭、学习、洗澡……

我的精力被快速消耗,每天晚上睡觉时,都感到疲惫不堪。


看着儿子被我吼的战战兢兢的样子,我也很心疼。


我提醒自己,保持温和的态度,可催了几次,耐心就消耗殆尽,忍不住朝着儿子大声咆哮。


可不知道为什么,我越催越吼,儿子越慌越慢,我甚至怀疑他是在跟我对着干。

那天,儿子在门口穿鞋,我催他快点出门,自己先过去楼道口按电梯。


电梯到了,里面都是早高峰要上班上学的人。


明明穿上鞋就能走过来,几秒钟的事儿,可不知道儿子又在磨蹭什么,迟迟不出现。


电梯里的人等的不耐烦了,阴阳怪气的说我:“没准备好,就等完事了再叫电梯啊!”


还有人小声附和:“浪费大家时间!快着点吧!”

我又急又气,松开了电梯开门键,怒气冲冲的回去找儿子。

只见他刚从卧室出来,又在慢吞吞穿鞋!


我顿时火冒三丈,怒不可遏:“你天天到底在墨迹什么啊!你是不是有毛病啊!”


那一瞬,我感觉到深深的无望,情绪彻底爆发了。我把门口的鞋子踢的乱飞,大力推搡儿子。


儿子被我吓哭,连连道歉:“妈妈我错了!”


把儿子送到学校,看着他小心翼翼的神情,背着书包的小小背影,我的内心充满了自责。

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但我心里又忍不住地焦虑——现在还是小学,儿子的速度已经影响了学习,到了初中课业繁重,大概率跟不上学习进度。一步跟不上,步步跟不上,万一初中就被分流了怎么办?


到底怎么才能彻底改掉他的磨蹭?让他自己可以把精气神提起来,积极点,主动点?


实际上,孩子的磨蹭并非情绪上的因素,而是因为缺乏时间管理能力造成的。


在低年级时,孩子的时间观念、行动力都不如成年人,如果家长以大人的视角去要求孩子,就会认为他磨蹭拖沓,实际上,那是孩子当下真实的速度,需要家长科学的引导。


在这种情况下,催促不能让孩子加快速度,反而会让他心里越来越慌,破坏他内心平静、有条理的做完一件事的能力。


随着年龄的增加,孩子的时间管理能力不仅没有提升,反而因为破坏了内在的条理性,加重磨蹭程度。


很多家长为了帮孩子提升效率,快速做事,会制定严丝合缝的时间计划表,恨不得把孩子打造成一个连轴转的机器人。


孩子一旦没有按照计划执行,就催促发火。


但这样只会引发孩子的焦虑情绪,不利于身心健康,也无法培养出孩子的时间管理能力。

想要让孩子学会高效完成目标,就要遵循大脑的运行机制。


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神经科学家雷切尔教授在研究中指出:


人在发呆或做“无用”的事情时,大脑中的“默认模式网络”会启动。它能有效提高记忆力、行动力,降低焦虑和抑郁水平。


所以,家长不要用紧锣密鼓的计划表,给孩子的日程安排的满满当当。


多给孩子留些“自由时间”,让孩子有时间去发呆,做一些“无用”的事,去了解自己。


同时,当孩子知道自己有能自由支配的时间时,他也更有动力,去抓紧完成自己应该做的事,为自己的放松争取更多时间。


具体应该怎么做,才能引导孩子学会时间管理呢?


总体可以遵循一个大原则——“父母先闭嘴认怂,再引导孩子做规划”,详细可以看以下三个步骤。


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1、少催、少唠叨,利用孩子可以理解的参考对象,来引导孩子明确感知时间。


孩子和成年人不同,他们的思维是具象的。


而时间是一个抽象的概念,虽然我们能明确感知十分钟、一小时有多久,但孩子就是很难理解时间的具体长短。


清楚了这个事实,家长可以用更明确的方式,引导孩子建立对时间的感知。


比如,家长经常对孩子发出这样的指令:“快点写作业!快点出门!”


孩子并不清楚“快点”到底要多快,每个人对于快慢的感受也不同。


这时,家长可以用更巨象的方式,先帮孩子建立时间流逝的锚点。


不要说,再玩20分钟手机就去写作业,而是说:“再看2集动画片,或看十个视频,打5把游戏,就放下手机。”


学习时,也不要不停催促,让孩子追赶时间本身。


而是让他看到,自己在坐下来的这段时间里,写了多少页的作业,完成了哪些目标。


家长指出的越具体,孩子就对自己这段时间内的行动力越有直观的概念。

体会到了对事情的掌控感,成就感,他才更有动力去管理时间。


我这样带儿子做了一段时间,他逐渐建立了对时间的具体感知,做事的速度提升不少。

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2、以孩子为主体责任人,让孩子自己来安排、做时间规划


有了对时间的掌控感,也就有了时间管理能力的基础。


这时候做时间规划表,可以有效提升做事的效率。


但切记,要以孩子为主要制定人,家长只能辅助。

只有他了解自己真实的能力和水平,自己做主,他才更有动力去执行。


我问儿子,放学回家想做的事有哪些,想按照什么顺序来做?妈妈尊重你的想法。


儿子想了一会儿,提出:


放学回来先不写作业,要先看2集动画片,因为上学累了一天,想像大人们一样放松一下。


写作业要先写语文,后写数学,因为语文对自己简单,容易启动,数学难的放后边。


写完作业的时间都给他,他想干什么就干什么,10点上床睡觉。


儿子的要求有理有据,我全部答应,但也告诉他,作业要认真完成才可以。


儿子痛快的点头。从那之后,儿子也真的努力按照自己制定的时间表去做。


我这才意识到,难怪过去儿子磨蹭的要命。


因为我根本没考虑他的心理需求,只是一味的催促他快点,而且按照自己的想法去要求,让他先写作业,再玩手机;要求他先写数学,不能畏难。


一个孩子完全被强迫去做事,怎么会有积极性和效率呢?


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3、允许计划不顺利,随时调整,肯定他做到了的地方,复盘没有做到的地方,并鼓励孩子提出自己的改进计划


儿子按照计划表执行的过程中,并不顺利。


一开始还算新鲜,儿子的完成度非常好。


但没几天,他拖延的习性又开始暴露,导致计划失败。


看着儿子不好意思,又倍感挫败的神情,我按捺住了咆哮的冲动。


因为我已经提前预警了,我早就知道会出现这样的情况。


想想也是,我作为一个成年人,还做不到完成自己立下的目标 。


每年都吵吵着要减肥,结果体重不增长就不错了。


大人尚且如此,何况是自控能力、时间管理能力等各方面都还不完善的孩子?


所以,我调整情绪,把关注点放在,如何帮助孩子坚持下去这件事上。


在连续两个晚上,儿子都弄到十一点多才完事后,我跟他坐在一起,去重新梳理时间规划表是否有不合理的地方。

我先肯定了儿子这段时间的坚持和进步,然后再跟他说:


儿子,不管是时间管理能力还是学习能力,一开始做不好都很正常,不要心急。

因为能力的提升需要持续的练习和巩固,只有经过长时间的熟练,才能自然而然,成为你的一部分。

任何成长和进步,都会面临困难和阻碍。

现在我们面临的第一个阻碍出现了,我们一起战胜他,我们就能再进步一大截!

我们就来思考一下,最开始可以做到按计划做,是哪些地方做得好呢?

现在不能坚持下来,是有哪些地方不那么合理,可以适当调整呢?


儿子看我态度平和,没有骂人,还跟他站在一个战壕里,紧绷的情绪也放松下来。


他也开始思考,然后说:


首先是我自己懈怠了,然后是数学有点难,花了比较多的时间。


我没有直接给建议,而是让孩子来思考如何调整:


那你觉得可以怎么调整呢?


儿子想了想说:


我上数学课的时候,要提前预习,认真听讲,这样就能理解得更透彻,作业就能更轻松一些。


我赶紧跟他说:


我觉得你的想法特别好!你肯定自己也有很多反思和思考,那就按照你的想法去做吧!如果你有需要帮助的地方,随时都可以来找我喔~


就这样,跟儿子一起调整、改进,终于找到了适合他当下状态的时间计划表。

经过一个多月的引导,现在儿子几乎摆脱了拖延、磨蹭、畏难的问题。


他每天都能高效完成作业,起床出门也不用我三请四催,家里再也听不到我的咆哮了。


对我的态度,也从畏缩害怕,变成信任依赖,遇到问题特别愿意主动来问我。


看着儿子越来越有行动力,越来越自信的神情,我在内心感慨:教育孩子,光有一腔热情还不够,真得掌握科学的教育方式啊!


当孩子出现问题时,家长一定要多学习、多引导,而不是说教指责,俯下身子来,从孩子的角度出发,以孩子为主体,帮助孩子去思考问题、解决问题,孩子才能在一步步成功中建立自信、自主、自律!


点亮“在看”,愿我们的孩子越来越好,我们的家庭与人生越来越幸福!

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来源:青春期父母成长学堂(ID:fumuxue199),擅长处理青春期阶段孩子厌学问题;用科学有效的教育方法帮助家长和孩子;家有青春期孩子,请关注我。

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